Nislete Luz

Tudo em excesso faz mal! Sabia que o Livro Sagrado adverte sobre a glutonaria?Sim;g ordura demais provoca uma série de malefícios, principalmente ao coração.E ; ninguém ganha excesso de gorduras por acidente, ou se alimentando de maneira saudável. A Pele é o maior órgão do corpo humano, e se estica na medida que uma pessoa ganha peso.Por isso;  quem fica muito acima do peso, quando emagrece se depara com excesso de pele. Não cheguei a obesidade, mas já fiquei acima do peso, e a ntes de encarar a reeducação alimentar estudei o assunto em detalhes. Para o corpo  não ficar desnutrido, nem com excesso de pele,  é preciso fazer exercícios na mesma medida que emagrece. Desta maneira os músculos vão  substituindo  a gordura debaixo da pele. Sobre a alimentação:   Com disciplina aliada a alimentação saudável,  exercícios localizados, certamente verá bons resultados. Troquei refrigerantes por sucos de frutas e legumes, por exemplo; de cenoura, beterraba. A pren...