Nislete Luz

Você sabia?Esta deliciosa iguaria Rabanada, embora seja um tradicional prato associado ao Natal, a sua origem vem da Idade Média, de diferentes culturas ao redor do mundo. Pesquisas indicaram que a rabanada surgiu sendo maneira de reaproveitar pão amanhecido na Europa medieval, quando o desperdício de alimentos era impensável.  Mergulhavam fatias de pão em leite e ovos e em seguida fritavam e polvilhavam com açúcar e especiarias  para transformar pão duro em uma refeição saborosa.Uma das primeiras referências sobre a rabanada foi encontrada na França, em francês"pain perdu", que significa pão perdido.   Na Espanha o nome é Torrija, e era tradicionalmente consumida durante a Quaresma.As Torrijas espanholas são aromatizadas com vinho ou mel, além de especiarias como canela e raspas de limão. Em Portugal, a rabanada tornou-se um popular prato natalino, com diversas variações regionais, e na receita portuguesa geralmente usam vinho do Porto e uma calda de açúcar e canela. A R...

O Ministério da Saúde denomina Novembro  o mês Azul, para o cuidado da saúde masculina e prevenção contra o câncer, principalmente de próstata. A Campanha iniciou na Austrália no ano 2003 com objetivo de chamar atenção para o diagnóstico precoce, e prevenção destas doenças que atingem a população masculina. Segundo o INCA e o Ministério da Saúde;o câncer de próstata é a segunda doença que mais mata homens no mundo. E de acordo com pesquisas, deste o ano 2023 foram contabilizados mais de 2 milhões de casos no Brasil. Para se prevenir é preciso saber o que é a próstata? É uma pequena glândula masculina em forma de maça localizada abaixo da bexiga, e na frente do reto(no final do intestino grosso), e nvolve o canal por onde passa a urina, que é a parte superior da uretra.  Na medida que o homem envelhece, às células se multiplicam e substituem as antigas por novas, isto provoca o crescimento benigno da próstata.Porém; se houver crescimento descontrolado das células, pode formar...

Tudo em excesso faz mal! Sabia que o Livro Sagrado adverte sobre a glutonaria?Sim; e g ordura demais provoca uma série de malefícios, principalmente ao coração. No entanto, n inguém ganha excesso de peso por acidente, ou se alimentando de maneira saudável.Sabemos que a  pele é o maior órgão do corpo humano, e se estica na medida que uma pessoa ganha peso. Por isso;  quem fica muito acima do peso, quando emagrece se depara com excesso de pele. Não cheguei a obesidade, mas já fiquei acima do peso, e a ntes de encarar a reeducação alimentar estudei o assunto em detalhes. Para o corpo  não ficar desnutrido, nem com excesso de pele,  é preciso fazer exercícios na mesma medida que emagrece. Desta maneira os músculos vão  substituindo  a gordura debaixo da pele. Sobre a alimentação:   Com disciplina aliada a alimentação saudável,  exercícios localizados, certamente verá bons resultados. Troquei refrigerantes por sucos de frutas e legumes.Por exemplo; de ...

Magnésio de Quelato; é uma fórmula ligada a um aminoácido que  contém o magnésio como o principal mineral, com alto poder de absorção pelo organismo humano. Especialistas afirmam que o magnésio de quelato, é indispensável sobre inúmeras reações no corpo, essencial para o funcionamento adequado do organismo.Armazena 60% de seu magnésio nos ossos.  26% nos tecidos dos músculos, e o magnésio restante é armazenado nos tecidos macios do corpo (aonde se localizam as gordurinhas.Ou seja; evita que se acumulem). Estudos destacaram a importância do magnésio de quelato para a função cardíaca adequada.Ajuda manter o ritmo cardíaco estável, o sistema imunológico saudável e os ossos fortes.Também regula os níveis de açúcar no sangue, promove pressão sanguínea normal no metabolismo da energia e na síntese da proteína.  O Magnésio quelato possui papel fundamental para ativação de hormônios e enzimas do corpo.Ajuda na contração e relaxamento dos músculos, proporciona redução de do...

Talvez alguém diga que isto se aprende no primário?Embora seja um assunto do início da vida escolar, existe quem não teve esta oportunidade, e até quem estudou, mas se confundiu ou se perdeu nos milhares de sotaques por aí! Na Língua portuguesa, pequenas palavras carregam grandes significados, e a confusão entre elas pode alterar drasticamente o sentido de uma frase. Entre as diversidades do idioma português, as palavras ( Mas ) e ( Mais ), a pesar da semelhança na grafia, desempenham papéis gramaticais distintos e expressam ideias muito diferentes. É muito comum vermos pessoas usarem estas duas palavrinhas de maneira equivocada.Alguns acham que a pronúncia com ou sem a letra(i)tenha o mesmo significado. E existe também quem acha que a escrita ou a pronúncia com ou  sem a letra" i " esteja ligada a cultura. A palavra "Mas",   sem a letra " i ", é uma conjunção coordenativa adversativa.Isso significa que ela conecta duas orações ou termos ...

Cozinhar é uma arte que transcende a necessidade de satisfazer a fome; é uma forma de cuidar da nutrição do corpo físico para se manter saudável.É uma expressão de carinho. Cada prato conta uma história, seja da receita da vovó e da família transmitida por gerações, através de ingredientes frescos colhidos no jardim ou a da inovação ousada de um chef visionário. A Cozinha funciona como um laboratório, onde acontece a  transformação dos ingredientes brutos em experiências e  combinação de sabores, texturas e aromas, a precisão é muito importante, mas a intuição e a criatividade são cruciais para gerar um prato saboroso. No meu caso não sou profissional, mas amo cozinhar e inventar pratos desde a mocidade, e o ingrediente principal que uso é o amor, como o sal que não é elogiado mas se ele faltar, faz muita falta. Ou, como uma pitada de pimenta,o tempo de cozimento ligeiramente diferente, cada decisão pode alterar o resultado final, tornando cada prato único. A faculdade para ap...

Ingredientes : 🧃1 lata ou caixinha de leite condensado(usei de 395 gramas). 🧃1 lata ou caixinha de creme de leite(usei de 200 gramas), mais 4 colheres de leite em pó integral ou um copo médio de leite líquido. 🍋2. Usei 3 pacotes de Gelatina de maracujá e suco de maracujá na mesma medida + reservar 1 pacote de gelatina para a cobertura. 🍞- 3 colheres de Aveia flocos finos. Se preferir pode usar maisena, mas nesta receita foi usado aveia para ficar light. 4- Pode usar biscoitos de maisena, mas esta receita foi feita com pão (pacote de bisnaguinha em fatias),pois sem o doce dos biscoitos não fica enjoativo.  5- 🍋1 Maracujá para usar às sementes na decoração(opcional). YouTube  👆🏻 MODO DE PREPARO/ e TEMPO- (20 minutos): 1- Bata no liquidificador: o leite condensado o creme de leite, 2 pacotes gelatina de maracujá, e 3 colheres 🥄 de aveia. Levar ao fogo, mexa até ferver e ficar semelhante um mingau/creme homogêneo. 2- Coloque uma camada do creme em uma forma de vidro, ...

Já ouvi pessoas demonstrarem frustração quando o assunto é usar cartões de crédito, chegam a dizer que odeiam.Entretanto; quando alguém chega ao ponto de odiar, provável que já teve decepções ou já ouviu alguém destilar experiências negativas a respeito. É importante lembrar que um cartão não raciocina, é apenas um objeto a representar uma instituição financeira que fornece o crédito .  Significa que é a pessoa que se utiliza deste serviço, quem deve buscar conhecimento para não ficar seguindo o que terceiros acham e falam,e para isso é necessário estudar o assunto, ou ter passado experiências a respeito. A partir do momento que decidir aderir um cartão de crédito é necessário existir parceria de lealdade entre o consumidor e a instituição financeira que disponibiliza o crédito.Ambos devem honrar a sua parte no compromisso descrito no contrato de adesão. Observa-se que o cartão de crédito demonstrou eficácia  desde a sua invenção. Podemos dizer que o perigo não está simplesmen...

Caso sofra com sobrepeso, gorduras localizadas, ou deseja ajudar alguém vencer este dilema;saiba que pode conseguir de maneira saudável, se consumir o magnésio de quelato, que não é um medicamento, é um suplemento essencial para o bom funcionamento do organismo. Esta dica é importante até para quem não sofre com sobrepeso, mas deseja manter-se saudável, ou reforçar o organismo antes, durante e após  praticar esportes e outras atividades físicas.Sim, é possível passar por esta vida e  chegar a idade avançada sem problemas crônicos na saúde, se consumir este suplemento. Meu Pai passou graves problemas na saúde quando estava com 75 anos de idade e quase foi a óbito, e após experiência com Deus ficou totalmente restaurado. A partir de então compreendeu a necessidade de cuidar mais da saúde física também.  Em 2024 com seus 88 anos, e  visitas periódicas ao médico  após um procedimento no coração, ele começou a consumir o magnésio de quelato em cápsulas.Médicos se su...

Não desperte a fúria do Leão,tenha ele como seu aliado,não um inimigo. Uma inconsistência pode te levar à malha fina. O prazo para entregar a declaração do Imposto de Renda 2024, iniciou 6 de março e até o dia 29 de maio de 2024, um  prazo de 78 dias para preencher e enviar a documentação . É possível fazer a declaração do Imposto de Renda pelo Smartphone ou Tablet, através do aplicativo do programa gerador da declaração, disponível para download nos sistemas iOS e Android, desde 15 de março.  Acesse a Play Store, faça o download e instale, é até mais prático pelo celular.Segundo a fonte; a tabela de Imposto de Renda de pessoa física estava congelada desde o ano 2015,e com a correção anunciada em 2023, a taxa de isenção mudou, mais detalhes na página oficial do governo. Caso seja um contribuinte obrigado por lei a entregar a declaração,se enviar após o prazo, será cobrado multa por atraso na entrega da Declaração(MAED). De acordo com cálculos, quem ganha menos que 2.554,00 por...

Contribuir com algo dá um senso de propósito e realização aumenta a nossa confiança,  ajuda manter a mente ativa. Mas, é importante encontrar um equilíbrio. Trabalhar demais pode levar ao estresse e esgotamento físico; por isso é fundamental ter tempo para descansar, relaxar e se dedicar a atividades que dão prazer. Saiba que o estresse é uma resposta natural do corpo devido situações desafiadoras.Porém, quando excessivo ou crônico, pode prejudicar a saúde física e mental.Eliminá-lo requer ações práticas e consistentes que abordem suas causas e sintomas. O Primeiro passo para identificar é reconhecer o que está gerando o estresse.Pode ser trabalho, relacionamentos, questões financeiras ou até hábitos inadequados.Anote os momentos em que se sente sobrecarregado(a) para definir padrões e estratégias específicas. Procure adotar hábitos Saudáveis: Matenha alimentação equilibrada, priorize alimentos nutritivos como frutas, vegetais e grãos integrais, evite excesso de cafeína e açúcar, q...

 Você sabia? A Ins tituição Universal faz celebração de casamentos💍💍. No ano 2023, o evento aconteceu no dia 8 de Junho, e os casais foram beneficiados com um super presente, a IURD conseguiu isenção das taxas do cartório para o Casamento no Civil, a muitos casais. N este ano 2024 , o prazo para inscrições foi até 15 de abril, e a décima quarta, celebração dos casamentos aconteceu na quinta-feira , 30 de Maio , diante do Altar de Deus em todas as IURD's. Só no Templo de Salomão em São Paulo, foram 189 Casais que selaram a união. No Brasil foram 14.869 Casais.  A Cerimônia aconteceu também em 54 Países ao redor do mundo, totalizou 17.526 casais e nos demais países, 2.468 que receberam a bênção do Autor do Amor sobre seus matrimônios. Fique atento para o próximo ano ,pode buscar informações na IURD mais próxima da sua casa. Atenção : para casar na Igreja, os casais precisam primeiro casar no Civil.  A Cerimônia  é coletiva, destinada aos noivos e  aos casais q...

Esta Canção é um Salmo e fez parte do meu resgate do Egito, para O Reino de Deus.Também cantei para a minha mãe uma semana antes dela falecer, ela me respondeu assim:Obrigada minha filha, eu estava precisando ouvir uma palavra assim! Agradecimentos aos autores. LETRA: Elevo os meus olhos para os montes de  onde me virá o socorro. O meu socorro vem do meu Senhor, que criou os céus e a terra. Não deixará que o meu pé vacile, o Senhor  é quem me guarda. Não dormirá o guarda de Israel, p ois ele é o meu socorro. O Senhor é quem me guarda, é a minha sombra a direita. Ele guarda a minha Alma, me protege contra o mal.Ele guarda a minha entrada e a minha saída, desde agora e para sempre.( repete o refrão).    Direitos autorais da música,logicamente dedicados aos autores da mesma. Compositores: César Marinho / Rose Marinh o. Inspiração- S almos 121: 5 - 8 Lembre- se; Deus  agraciou cada criatura  humana com o livre arbítrio, significa que cada um pode decidir qual d...

Testei as dicas durante dois anos e realmente deu certo. Quem nunca exagerou e não resistiu as guloseimas das festas, principalmente de finais do ano? Depois, as consequências aparecem sorrateiramente no corpo, nas curvas, ou em problemas de saúde, como; colesterol alto, dentre outros males.Pode afetar os vaidosos quando vai vestir aquelas roupas que mais gosta, e vira quase um desafio aceitar. Não precisa se desesperar;  passei por tudo isso, superei e trouxe algumas dicas que funcionaram para mim, e podem te ajudar a se livrar das maléficas e indesejadas gorduras. 1. Beber água o suficiente. Especialistas alertam que a água é essencial para o nosso organismo.Isto porque cerca de 70% do nosso corpo é constituído por água, perdemos aproximadamente a mesma quantidade diariamente, e  é necessário repor logicamente.Mas nada que fuja do equilibro faz bem.  O normal é consumir entre de 2 a 4 litros de água todos os dias.  Atualmente tomo de dezoito a vinte copos de água p...

No site do prezado Ilustrador Inglês Steve Cutts, vi a ilustração de uma mulher extremamente acima do peso. Infelizmente retrata uma realidade em vários lugares do planeta terra. Qualquer pessoa que vive sem disciplina com a saúde, pode chegar ao estado de obesidade extrema, podemos acompanhar no programa quilos mortais exibido em um programa de televisão. Mas, ninguém come um prato de lasanha e no dia seguinte aparece acima do peso.E, n ão é o alimento que faz mal, é a quantidade e a maneira desregrada com que se consome diariamente. Cada alimento tem a sua importância e proporciona benefícios ao nosso organismo. Não é difícil compreender , pois da maneira que os bons hábitos promovem benefícios, maus hábitos promovem malefícios. Talvez auto-sabota a beleza que nasceu contigo e nem perceb a ? Desde criança e durante a adolescência, fui magra, a ponto de me compararem a bonecas e manequim, e eu detestava.Na minha infantilidade os elogios soavam como ironias, ou gozação. Para o seu pró...