Nislete Luz

Testei as dicas por mais de dois anos e realmente deu certo. Especialistas já alertaram que a água é essencial para o nosso organismo.  Quem nunca exagerou e não resistiu as guloseimas das festas em família, principalmente de finais do ano? Depois as consequências começam aparecer no corpo, nas curvas, ou problemas de saúde, como; colesterol alto, dentre outros,pode aparecer também quando vai vestir aquelas roupas que mais gosta, e vira quase um desafio. Mas, não precisa se desesperar Já Passei por tudo isso e vou deixar algumas dicas que funcionaram para mim. Se Forem seguidas corretamente, podem ajudar a se livrar das maléficas e indesejadas gorduras. 1. Beber água o suficiente  Isto porque cerca de 70% do nosso corpo é constituído por água, e perdemos aproximadamente a mesma quantidade diariamente. E, é necessário repor logicamente; mas nada que fuja do equilibro faz bem.  O normal é consumir, de 2, a 4 litros de água todos os dias.  Atualmente tomo de dezoito a v...